Оздоровительная гимнастика

Компания: Таленто

Екатеринбург, ул. Павла Шаманова, 15

+7(343)344-88-91;+7(967)639-18-91.

Программа способствует полноценному физическому развитию. Воспитанию физических качеств – ловкости, быстроты, выносливости, развитию равновесия, координации движений.

Для  детей от 2  до  13 лет. Группы формируются с учетом возрастных особенностей.

Цель программы: улучшение физического развития каждого ребенка с учетом возрастных и физических особенностей.

Задачи:

• Обучение дыхательным упражнениям
• Укрепление мышечного корсета
• Обеспечение физического и психического развития
• Приобщение к здоровому образу жизни 

Содержание программы:

Вводная часть: используются простые упражнения для мелких и средних мышечных групп, ходьба, дыхательные упражнения. Упражнения способствуют подготовке к основной части.

Основная часть: решаются наиболее значимые оздоровительные задачи, разучиваются новые двигательные действия или их элементы,  используются упражнения на равновесие, для тренировки вестибулярного аппарата, ходьба, подвижные игры, прикладные упражнения, упражнения с предметами, на снарядах и другие.

Заключительная часть: происходит снижение обще-физиологической нагрузки за счет использования дыхательных упражнений, ходьбы, упражнений на расслабление, игры на внимание и др.

Все упражнения выполняют ритмично, в спокойном, среднем темпе. Каждое упражнение повторяют 5-8-12 раз, количество упражнений в комплексе 5-12 и более.

График занятий: 2 раза в неделю.

Продолжительность: 60 минут.

Стоимость: 2500 руб. - абонемент на 1 месяц (8 занятий).

Уточните расписание занятий 
по телефонам Детского Клуба "Таленто" в Академическом:
(343) 344-88-91; +7(967) 639-18-91