С помощью правильного выполнения основных приемов общего массажа можно избавиться от отеков, активизировать кровообращение, воздействовать на косметические недостатки Можно восстановить жизненные силы, работоспособность без приема лекарственных средств. Основными приемами данного вида массажа считаются поглаживание, растирание, разминание, отжимание и вибрация.